giovedì 9 agosto 2018

Tropical fruits bowls con avena e mix d'amore


Le bowls questa estate stanno spopolando perche'
 sono un concentrato 
energetico di vitamine e rappresentano il top per una 
colazione sana e con questo caldo 
ono davvero un toccasana . 
In estate io mangio tantissima frutta per scongiurare 
la calura partendo gia dalla colazione abbinata magari 
con cereali e frutta secca.
 La bowl che vi propongo oggi ha
 una base tropicale infatti ho utilizzato la polpa di frutta 
surgelata acaitiamo al gusto papaya, mango e
 frutto della passione. 
Ho unito nel frullatore anche 1 pesca e 1 banana e voilà 
 la base golosa è pronta in 2 minuti. In ultimo ho unito 
un cucchiaio di fiocchi di avena germogliata con cacao
 e goji e un di mix d'amore
(mandorle, gelso, bacche di goji)
 il tutto di Iswari.
 Credetemi iniziare la colazione cosi é
 davvero un esplosione di freschezza e di energia!
 Tropical fruits bowls
Per 2 bowls

1 confezione di polpa al mango
 surgelata acatiamo
1 confezione di frutto della passione 
surgelata acatiamo
1 confezione di polpa di frutta alla papaya 
surgelata acaitiamo
2 cucchiai di latte di mandorla
2 cucchiai di zucchero di canna 
1 banana
1 pesca
Per completare e decorare
1 banana
1 pesca
2 cucchiai di avena germogliata con
 cacao e goji Iswari
2 cucchiai di mix d'amore Iswari
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Versate in un mixer le polpe ammorbidite, la banana e
 la pesca sbocciata e tagliata a tocchetti. 
Aggiungete il latte di mandorla e lo zucchero e frullate in tutto. 
Versate nelle ciotole ed unite l'avena, il mix d'amore e
 terminate con fettine di banana e pesca.

6 commenti:

  1. Cara Imma, ciò che ci fai vedere, è fantastico! Lo prenderei subito per rinfrescarmi un po.
    Ciao e buon pomeriggio con un forte abbraccio e un sorriso:-)
    Tomaso

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  2. Io vivo di queste bowls! La tua è esagerata..non sai come affonderei volentieri il cucchiaio in quel mare color sole! Buona settimana <3

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  3. Bowl super invitante! Il mix d'amore non lo conoscevo...da provare!!

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  4. Se potessi mangiare quella frutta me ne farei fuori una diversa ogni mattina! Stupende e ricche!

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  5. Sai che queste preparazioni proprio non le conoscevo.
    LA tua presentazione è molto invitante e allegra.
    Baci.

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Benvenute nel mio mondo fatto di zucchero a velo e tanta dolcezza ma con un pizzico di salato che non gusta mai!!!